破解堵車壞情緒 教你堵車不堵心

“五一”前最后一個(gè)工作日均是出行強(qiáng)度大、擁堵時(shí)間長(zhǎng)的全年重點(diǎn)日。加上各種汽車保有量持續(xù)增加，道路交通壓力將進(jìn)一步增大。吸污車廠家教你幾招，讓你堵車不堵心，緩解堵車帶來(lái)的壞情緒。

上路遇上最堵日？教你幾招跟車不追尾

　　堵車無(wú)處不在，如果遇上堵車，那么考驗(yàn)?zāi)丬嚰嫉臅r(shí)候到了。吸污車廠家梳理了一些堵車時(shí)開(kāi)車的小技巧，教你在保證自己安全的同時(shí)呵護(hù)愛(ài)車不受磕碰。

　　堵車時(shí)，盡可能與前車在左方向上錯(cuò)開(kāi)一點(diǎn)，使自己能看到前方的好幾輛車。當(dāng)看到前方車起步后，讓出一個(gè)車身的距離再起步跟上，同時(shí)注意前面四五輛車的動(dòng)態(tài)。如果最前面的那幾輛車只前進(jìn)了一米就亮了剎車燈，那你干脆就別起步了，以防來(lái)不及剎車造成追尾事故。

　　此外，起步不要過(guò)快過(guò)猛，跟車不要太近。堵車經(jīng)常不是一時(shí)能解決的，起步太快很容易出事故。在低檔位低速的情況下，盡量提前掛進(jìn)空擋利用慣性空擋滑行一小段。需要注意的是，如果不是熱得冷得受不了，最好關(guān)閉空調(diào)，這樣車起步加速會(huì)更快捷。在前車沒(méi)有完全停下來(lái)之前，你也不要讓自己的車完全停下來(lái)，并隨時(shí)準(zhǔn)備掛到二檔再跟進(jìn)。

　　堵車易引發(fā)煩躁情緒 調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)別堵心

　　堵車是一種可能引發(fā)煩躁情緒的事件，調(diào)節(jié)自身的情緒狀態(tài)是有效應(yīng)對(duì)堵車的方法。遭遇堵車，當(dāng)我們產(chǎn)生煩躁情緒時(shí)，可以對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，告訴自己心情煩躁是比較正常的現(xiàn)象，你可以通過(guò)回想美好的情景和自豪的事情來(lái)緩解這種心理壓力。

如果長(zhǎng)時(shí)間在車?yán)锿Ａ?，感到心煩的時(shí)候，司機(jī)可以考慮適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移一下注意力，把注意力放在讓人感到輕松愉快的事情上。比如：想想晚飯吃什么或者周末如何度過(guò)等等；聽(tīng)聽(tīng)輕快的音樂(lè)，看看窗外的風(fēng)景。如果車上不止一個(gè)人，堵車時(shí)可以適當(dāng)?shù)鼗ハ嘟涣鳌⒄勑?。如果車上只有一個(gè)人，那你可以打打電話、哼哼小曲，或者扭扭脖子、伸伸胳膊。

　　人在車?yán)锎昧穗y免會(huì)變得遲鈍和心不在焉。這時(shí)候要保持警惕，因?yàn)榍懊娴能囯S時(shí)都可能開(kāi)動(dòng)，你需要及時(shí)跟上。此外，在堵車時(shí)，需要體諒別人的感受，如果看到前面的車不動(dòng)時(shí)，最好不要焦急地按喇叭，讓別人的煩惱雪上加霜。